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A GREAT DIET CANNOT MAKE AN AVERAGE ATHLETE ELITE, BUT A POOR DIET CAN MAKE AN ELITE ATHLETE AVERAGE 

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Dr. rer. nat. Irene Meliciani, PhD Biochemie / MSc Ernährung und Diätetik


Tägliche Ernährung kann manchmal zu Kopfschmerzen werden. Unabhängig davon, ob Sie in Ihrem Sport treiben, Verdauungsbeschwerden reduzieren oder Gewicht abnehmen möchten, Irene möchte Ihre Ernährung vereinfachen, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen und bei Ihren täglichen Entscheidungen schnell unabhängig werden können, während Sie Spaß am Essen haben. Sie wird Sie mit ihrer Energie motivieren und Ihnen helfen, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen.

"Meine Philosophie basiert auf der Idee, dass die Ernährung auf jedes Individuum zugeschnitten werden sollte, um das Ziel besser zu erreichen, ohne das Tagesgeschäft zu stören und alle Bedürfnisse zu befriedigen.

Wir wollen dich lehren, nicht dich verpflichten.​

Lernen ist der Prozess, der Sie fit und gesund für den Rest Ihres Lebens hält."

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After my pregnancy, Irene helped me to find the exact dietary plan to get into shape again and achieve the weight balance.

Learn how to eat and get fit
Reach the optimal state of health with a specific food program
 
Warum Alpha-Cross?
Das Southern Cross war das Sternbild, an dem sich mein Großvater in der Wüste Afrikas orientierte. Alpha Crucis ist der hellste Stern in der Konstellation. Alpha ist auch der erste Buchstabe des griechischen Alphabets und cross bedeutet "überqueren". In Zusammenhang mit der Ernährung bedeutet das für mich den Anfang eines neuen Weges.
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