Versuchen Sie, das Beste aus Ihrer nächsten Veranstaltung zu machen

und wissen nicht wie?

Sind Sie verwirrt darüber, welche Nahrungsergänzungsmittel

wann einzunehmen sind?

 

Erholen Sie sich optimal von Training und Wettkampf?

 

Versuchen Sie, Ihre tägliche Arbeit und sportliche Leistung unter einen Hut zu bringen?

 

Ein Sporternährungsberater kann Ihnen helfen, die richtige Energie zur richtigen Zeit zu bekommen.

Haben Sie jemals versucht, wie es ist, sich in Ihrem Sport optimal zu ernähren und zu erholen?

 

Einfach ausgedrückt ist Sporternährung das entscheidende Puzzleteil der sportlichen Leistung.

 

Wenn Sie Ihrem Körper keinen optimalen Ernährungsplan zur Verfügung stellen, können Sie nicht erwarten, dass sich all diese harte Arbeit in Ihrem Sport auszahlt. Leistungsstarke Athleten schließen ein, dass ihr sportliches Leistungsprogramm immer mit der richtigen Kraftstoffmenge optimiert wird.

 

Dies kann nur erreicht werden, indem die richtigen Mengen an Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen, Mineralien und Nährstoffspuren bereitgestellt werden. Ernährung bei sportlichen Leistungen kann den Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren im Wettbewerb ausmachen.

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Preise

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Athleten (individuell)

• Personalisierte Ernährungsplanung

• Leistungsmanagement

• Optimierung der Wiederherstellung

• Übertraining verhindern

• Sichere Nahrungsergänzungsmittel

• Gewichtsmanagement und Körperzusammensetzung

 

 Was der personalisierte Ernährungsplan beinhaltet:

 

• Lebensmittelbilanz „vorüberwachen“:

• Lebensmitteldiagnose vor Beginn der Nachsorge (mögliche Lebensmittelmängel usw.),

• Ermittlung des Ernährungsbedarfs nach Disziplinen,

• Erhebung personenbezogener Daten: Alter, Größe, Gewicht, Arbeit, Dienstalter in der Disziplin, Geschmack des Essens, Sporterfahrung ...

Erstellung eines personalisierten Ernährungsplans:

• Unter Berücksichtigung der "Vorüberwachung" der Lebensmittelbilanz,

• Anpassung an den Trainingsplan,

• Ernährungsplan (e) während des gewählten Zeitraums,

• Erklärung der Lebensmittel, ihre Interessen => große Auswahl an Varianten!

• Personalisierung der Vorräte bei Ihren Rennen (abhängig von Ihrem Ziel, dem Unterschied im Level usw.),

• Orientierung der verschiedenen Essenszeiten,

• Unterstützung für die Zeiträume vor, während und nach dem Einsatz (vor, während und nach dem Training) für Ihre Trainings- und Sportwettkämpfe.

 

Vollständige Ernährungsüberwachung per E-Mail, um Fragen, Fragen und Anpassungen nach einem unvorhergesehenen Ereignis zu beantworten.

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• MEIN +:

• 100% Personalisierung auf Sie und insbesondere auf Ihr Trainingsprogramm,

• Erklärung und Begründung für die Wahl des Essens,

• Möglichkeit, das Programm nach Bedarf zu ändern,

• Programme, die sich bei Spitzensportlern und Amateursportlern bewährt haben!

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Teams und Organisationen

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Nach einer ersten Bedarfsanalyse würden wir einen Plan erstellen, der sowohl den Bedürfnissen als auch dem Budget entspricht.

• Personalisierte Ernährungspläne für Einzelpersonen oder Teams

• Eine strukturierte Erholung für Ihr Team, Ihre Spieler oder Sportler

• Realistische Zielsetzung

• Sichere Nahrungsergänzungsmittel

• Prävention von Übertraining (und Verletzungen)

• Gewichtsmanagement und Körperzusammensetzung

• Ein solider Implementierungsplan zur Optimierung der Leistung und zur optimalen Nutzung der Support-Mitarbeiter

• Monatliche Nachsorge nach dem Kalender der Athleten und unvorhergesehene Ereignisse (Müdigkeit, Übertraining, Anpassung im Laufe der Zeit zur Leistungssteigerung, schnelle Erholung vom Wettkampf, Verletzungen, Erhöhung der Muskelmasse, Hydratationstest).

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